宝妈有点感冒，主要是鼻子不通气鼻涕多，怎么有效缓解。

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要防寒保暖，多注意补充一些温开水，然后要适当的增添衣服才行，平时也可以晒太阳

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♥ 多喝点温开水，如果没有咳嗽或者是发烧，可以不用药，因为普通的感冒一个星期会好。

♥ 这个时候的话呢应该要注意保暖，你可以选择多喝点温水多休息一下哈，不要乱吃药哦

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