女人长期吃桂圆的好处？
来源：宝妈快问
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♥ 养血安神：桂圆富含铁元素和维生素B12，有利于骨髓的造血，能够缓解女性贫血和心悸、失眠等问题，尤其适用于更年期症状的妇女。
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♥ 增强免疫力：桂圆含有多种营养物质，如蛋白质、葡萄糖、蔗糖等，能够补充身体所需的营养，提高身体的免疫力，减少生病的机会。
♥ 滋润皮肤：桂圆中的丰富营养物质和抗氧化成分，能够增强皮肤弹性和保湿能力，有利于皮肤健康，延缓衰老。
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