为什么排卵期比平时胖

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排卵期比平时胖，多考虑是饮食不当、体内激素水平变化、运动量减少、体质虚弱、多囊卵巢综合征等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。

1、饮食不当

如果在排卵期大量进食一些油脂含量过高的食物，比如炸鸡、奶油蛋糕等，可能会导致脂肪在体内堆积，从而出现体重上升的现象。建议患者合理调整饮食结构，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。

2、体内激素水平变化

在排卵期时，体内的激素水平会发生变化，会刺激胃肠道功能出现紊乱，从而出现食欲下降、恶心、呕吐等症状，如果不能及时补充营养，可能会导致体重下降。建议患者注意营养均衡，适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。

3、运动量减少

在排卵期时，如果运动量减少，会导致体内的脂肪无法消耗，从而出现体重增加的现象。建议患者在日常生活中适当参加体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，可以促进体内脂肪燃烧，有助于减肥。

4、体质虚弱

如果患者的体质比较虚弱，而且日常生活中没有做好饮食调整，也可能会出现这一情况。建议患者适当进食富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，补充身体所需要的营养物质。

5、多囊卵巢综合征

该疾病是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经异常、多毛、痤疮、肥胖等症状。建议患者可以在医生的指导下使用螺内酯片、地屈孕酮片等药物进行治疗。

建议患者及时就医，查明具体原因后对症治疗，以免延误病情。

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