贫血一般缺什么

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♥贫血一般缺乏的物质是铁、维生素B12、叶酸等。1、铁铁是人体必需的一种微量元素，也是血红蛋白的重要组成成分。缺铁会导致身体免疫力下降，还可能会导致身体代谢异常，出现缺铁性贫血。患者可以在医生的指导下使用葡萄糖酸亚铁糖浆、富马酸亚铁片等药物进行治疗。此外，患者还可以多吃含铁的食物，比如猪肝、猪血、鸭血等。2、维生素B12维生素B12是一种水溶性维生素，可以促进人体内红细胞的生成，还可以促进人体内血红蛋白的生成，在一定程度上可以改善贫血的情况。患者可以在医生的指导下使用维生素B12片、叶酸片等药物进行治疗。此外，患者还可以多吃富含维生素B12的食物，比如牛肉、羊肉、鸡蛋黄等。3、叶酸叶酸是一种水溶性维生素，可以促进胎儿神经管发育，预防胎儿畸形。患者在日常生活中可以适当吃一些叶酸含量丰富的食物，比如菠菜、猕猴桃、橙子等。在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免挑食、偏食，有助于维护身体健康，改善症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

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