菠萝蜜对身体有什么好处和坏处

♥ 吃菠萝蜜的好处是可补充身体所需要的营养物质，坏处是会增加胃肠道负担，主要分为以下几点。

♥ 1.菠萝蜜中含有丰富的维生素B和维生素C，可以很好的促进患者身体对营养物质的吸收，还可帮助身体提高抵抗力。

♥ 2.菠萝蜜中含有大量糖类、蛋白质、维生素等物质，对于维持人体正常生理机能有一定作用，还可以改善局部血液循环。

♥ 3.但是菠萝蜜中含有的糖分比较高，吃太多可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻、恶心呕吐等消化不良症状。

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