冷冻的三文鱼怎么吃比较好

来源:乐哈健康网

♥ 冷冻过的三文鱼比较容易滋生细菌,建议可以煎着吃或是放入烤箱,具体是以下做法为主。

♥ 1、先将三文鱼洗净,沥干水分。

♥ 2、三文鱼的表面上抹上牛至叶、黑胡椒面碎、食盐。

♥ 3、葱头切薄圈,放在铺好锡纸的烤盘上,而后放入腌好的三文鱼。

♥ 4、在三文鱼身上淋上过量青果油。

♥ 5、之后放入预热好的烘箱中,用180度烤20秒钟即可。

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