三文鱼怎么吃

来源:乐哈健康网

♥ 最经典的吃法就是煮汤或者干煎着吃,具体以以下为主。

♥ 1.三文鱼把鱼鳞刮干净,然后重新干净备用,洗干净后在三文鱼的皮和肉两面都倒点盐巴,然后涂均匀放那腌制个十来分钟。

♥ 2.腌好的三文鱼用纸将鱼肉表面水份吸干,把锅烧热,加入适量的橄榄油,把油加热到七八分热的时候放入三文鱼,先煎带皮的一面。

♥ 3.煎的时候一定不要一直搅动,文火煎即可,最后等鱼皮的一面煎到变金黄色时候就可以翻一面煎,等煎到鱼肉的一面也金黄色即可关火,可撒上黑胡椒粉。

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