吃贝贝小南瓜的好处

听说贝贝小南瓜营养很高，请问吃贝贝小南瓜的好处？

参考回复：

♥ 促进生长发育

♥ 贝贝小南瓜富含锌，可参与人体核酸和蛋白质的合成。是肾上腺皮质激素的固有成分，可以促进人类的生长发育。

♥ 保护胃黏膜

♥ 贝贝小南瓜中含有的果胶具有吸附性，可以保护胃肠黏膜免受刺激，对促进胆汁分泌、加强胃肠蠕动、帮助消化有着一定的作用。

♥ 缓解饥饿

♥ 贝贝小南瓜含有大量的糖和淀粉，热量很高，可以缓解饥饿感，运动后可以吃贝贝小南瓜缓解饥饿。

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