L4-5腰椎间盘突出怎么办？

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♥出现有腰椎间盘突出，主要是可以通过腰椎的牵引，疼痛厉害，主要是可以服用布洛芬胶囊消炎镇痛，甲钴胺营养神经，具体用药谨遵医嘱。平常可以多点游泳可以促进恢复，防止复发，同时可以多用热毛巾热敷，要注意腰椎的保暖，避免弯腰搬东西。

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