4个月的宝宝睡眠不好，可以补VD和钙吗

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VD一般指维生素D，4个月的宝宝睡眠不好，一般可以补充维生素D和钙。

维生素D是一种脂溶性维生素，有促进钙、磷吸收的作用，可以提高机体对钙、磷的吸收，使骨骼更加坚固。维生素D还可以促进皮肤细胞生长、分化及调节免疫功能，有促进正常的生长发育的作用。维生素D还可以促进肾脏对钙、磷的重吸收，提高血浆钙和磷的水平，从而增加血浆钙和磷的转运，有利于骨骼的钙化。维生素D缺乏可能会导致佝偻病，会出现睡眠不安、易惊醒、多汗等症状。此时，家长可以遵医嘱给宝宝服用维生素D和钙，有利于改善症状。

此外，家长还可以带宝宝多晒太阳，有利于促进钙的吸收。如果宝宝出现不适症状，建议及时带宝宝前往医院就诊治疗。家长平时应注意宝宝的饮食健康，可以适量给宝宝吃一些富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、猕猴桃等，有利于补充机体所需营养，促进生长发育。

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