石榴对人体的好处
来源:乐哈健康网
增强免疫力 :
♥ 石榴富含的营养价值比较丰富,含有大量的维生素C、 B,蛋白质、有机酸等,每天吃一些石榴可以补充身体所需的营养,提高身体免疫力。
改善贫血 :
♥ 石榴富含有各种酸类,尤其是有机酸、叶酸,叶酸能够促进人体的吸收,对改善贫血有着一定的帮助。
止咳润肺 :
♥ 从中医食疗的角度上来讲石榴入肺经,对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人,适当食用石榴有很好的滋润肺经、止咳、止痰、止喘的好处。
消除口臭 :
♥ 石榴中的生物碱具有抗菌作用,可以抑制口腔内部的细菌繁殖。同时,石榴还带有多酚的清香,食用之后能够帮助消除口腔中的异味,是一种很好的清新口气、消除口臭的食物。
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